Como lidar com comentários negativos sobre minha mudança de corpo?

Oi, Julia! Parabéns pela sua dedicação e pelos resultados que você está conquistando! É super importante celebrarmos cada pequena vitória. Eu também já passei por isso e aprendi algumas coisas que podem te ajudar: 1. **Entenda a raiz do problema:** Muitas vezes, os comentários negativos vêm da inveja ou da insegurança das outras pessoas. Elas podem se sentir ameaçadas pela sua mudança e tentar te sabotar. Saber disso ajuda a relativizar a situação. 2. **Valorize sua saúde:** Lembre-se que você está cuidando da sua saúde, tanto física quanto mental. Isso é um ato de amor próprio e ninguém tem o direito de te criticar por isso. 3. **Defina seus limites:** Não se sinta obrigada a dar explicações para ninguém. Se alguém fizer um comentário desagradável, você pode simplesmente dizer: "Não quero falar sobre isso" e mudar de assunto. 4. **Abrace seu corpo:** Aprenda a amar e aceitar seu corpo em todas as fases da sua jornada. Ele é seu templo e merece todo o seu cuidado e respeito. **Dica extra:** Registre seus progressos (fotos, medidas, etc.) e compare com o seu "eu" do passado. Isso te dará ainda mais motivação para continuar!