Iniciantes

Dor muscular depois do treino: é normal ou me machuquei?

Pedro Oliveira 1 mês, 3 semanas atras 4 28

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na musculação?

Leticia Martins 1 mês, 3 semanas atras 2 20

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil em 2024?

Leticia Martins 1 mês, 2 semanas atras 3 13

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Thiago Almeida 1 mês, 1 semana atras 2 9

Qual a frequência ideal na academia para iniciantes?

Amanda Gomes 2 meses atras 2 11

Mulher pode fazer musculação pesada e ficar masculina? Medo!

Carlos Mendes 2 meses, 2 semanas atras 4 10

Tenho muito acima do peso e vergonha de ir pra academia, o que fazer?

Lucas Ferreira 1 mês, 3 semanas atras 3 8

Primeira semana na academia: o que esperar e como sobreviver?

Fernanda Lima 2 meses, 2 semanas atras 4 6

Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!

Patricia Carvalho 1 mês, 3 semanas atras 2 5

Qual a idade certa para começar academia sem riscos? Dúvidas de iniciantes

Camila Rodrigues 2 meses atras 4 5

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?

Camila Rodrigues 2 meses atras 3 10

Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?

Mateus Barbosa 4 semanas, 2 dias atras 2 5

Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia?

Leticia Martins 3 semanas, 5 dias atras 3 4

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!

Julia Santos 1 mês, 2 semanas atras 2 10

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Rafael Souza 2 meses, 2 semanas atras 4 13

Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?

Fernanda Lima 1 mês, 4 semanas atras 2 12

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil? Preços 2024

Camila Rodrigues 1 mês, 3 semanas atras 4 7

Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?

Maria Costa 1 mês, 3 semanas atras 2 3

Musculação pesada para mulheres: Ficarei masculina?

Amanda Gomes 3 semanas, 1 dia atras 2 3

Qual a idade certa para começar academia sem riscos?

Vinicius Dias 4 semanas, 2 dias atras 4 3