Iniciantes
Perguntas para quem esta comecando
Primeira semana de academia: o que esperar e como sobreviver?
Isabela Moreira
8 meses atras
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Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Guia para iniciantes
Lucas Ferreira
7 meses atras
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Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?
Fernanda Lima
8 meses, 3 semanas atras
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Primeira semana de academia: o que esperar e como sobreviver?
Patricia Carvalho
7 meses, 2 semanas atras
2
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Dor muscular depois do treino: é normal ou me machuquei?
Pedro Oliveira
8 meses, 2 semanas atras
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Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Guia para iniciantes
Gustavo Pereira
8 meses atras
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Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Iniciante aqui!
Lucas Ferreira
7 meses atras
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Qual a idade certa para começar academia sem riscos? Dúvidas de iniciantes
Camila Rodrigues
8 meses, 4 semanas atras
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Dor muscular após o treino é normal ou sinal de lesão? Iniciantes
Maria Costa
5 meses, 2 semanas atras
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Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?
Vinicius Dias
5 meses atras
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Tenho muito peso e vergonha de ir na academia. O que fazer?
Lucas Ferreira
7 meses, 1 semana atras
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Qual a frequência ideal para iniciantes na academia?
Vinicius Dias
6 meses, 2 semanas atras
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O que levar na mochila da academia? Kit essencial para iniciantes
Julia Santos
6 meses, 1 semana atras
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Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? 😬
Mateus Barbosa
5 meses, 3 semanas atras
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Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!
Bruna Nascimento
7 meses atras
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Mulher pode fazer musculação pesada sem ficar masculina? Dúvida de iniciante
Mateus Barbosa
5 meses atras
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Qual a frequência ideal na academia para iniciantes?
Amanda Gomes
8 meses, 3 semanas atras
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Quanto custa em média uma academia boa no Brasil? Preços 2024
Vinicius Dias
7 meses, 3 semanas atras
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Musculação pesada para mulheres: Ficarei masculina?
Amanda Gomes
7 meses, 2 semanas atras
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Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia? Dúvida de iniciante!
Bruna Nascimento
8 meses, 2 semanas atras
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