Iniciantes
Perguntas para quem esta comecando
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Guia para iniciantes
Gustavo Pereira
2 meses, 3 semanas atras
2
14
Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Iniciante aqui!
Lucas Ferreira
1 mês, 4 semanas atras
2
10
Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?
Fernanda Lima
3 meses, 2 semanas atras
2
39
Dor muscular depois do treino: é normal ou me machuquei?
Pedro Oliveira
3 meses, 1 semana atras
4
65
Qual a idade certa para começar academia sem riscos? Dúvidas de iniciantes
Camila Rodrigues
3 meses, 3 semanas atras
4
28
Dor muscular após o treino é normal ou sinal de lesão? Iniciantes
Maria Costa
2 semanas atras
4
4
Qual a frequência ideal para iniciantes na academia?
Vinicius Dias
1 mês, 1 semana atras
4
15
Tenho muito peso e vergonha de ir na academia. O que fazer?
Lucas Ferreira
2 meses atras
4
14
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? 😬
Mateus Barbosa
2 semanas, 1 dia atras
4
4
O que levar na mochila da academia? Kit essencial para iniciantes
Julia Santos
1 mês atras
2
8
Qual a frequência ideal na academia para iniciantes?
Amanda Gomes
3 meses, 2 semanas atras
2
36
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!
Bruna Nascimento
2 meses atras
3
0
Quanto custa em média uma academia boa no Brasil? Preços 2024
Vinicius Dias
2 meses, 2 semanas atras
3
13
Musculação pesada para mulheres: Ficarei masculina?
Amanda Gomes
2 meses, 1 semana atras
2
24
Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia? Dúvida de iniciante!
Bruna Nascimento
3 meses, 1 semana atras
2
15
Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?
Pedro Oliveira
2 meses, 4 semanas atras
3
11
Primeira semana de academia: o que esperar e como sobreviver?
Ana Silva
3 semanas, 6 dias atras
4
8
Qual a frequência ideal para iniciantes na academia? Quantas vezes por semana?
Pedro Oliveira
1 mês, 2 semanas atras
2
7
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!
Pedro Oliveira
3 meses, 2 semanas atras
4
8
O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes
Rafael Souza
4 meses atras
4
38