Suplementos

Creatina dá espinha? Incha ou retém líquido? Dúvida cruel!

Leticia Martins 4 meses, 3 semanas atras 2 64

BCAA serve para alguma coisa ou é dinheiro jogado fora? Dúvida cruel!

Thiago Almeida 5 meses, 2 semanas atras 3 60

Ashwagandha para treino e hipertrofia: funciona mesmo ou é moda?

Lucas Ferreira 5 meses atras 4 62

Creatina e pré treino juntos: Posso tomar no mesmo dia?

Bruna Nascimento 5 meses, 3 semanas atras 4 83

Whey Protein: Antes ou Depois do Treino? Qual o Melhor Horário?

Rafael Souza 5 meses, 3 semanas atras 2 61

Creatina dá espinha? Inchaço é retenção de líquido ou gordura?

Amanda Gomes 5 meses, 2 semanas atras 4 70

Pre treino natural caseiro barato que funciona de verdade? Alguma receita?

Leticia Martins 4 meses, 3 semanas atras 3 56

Creatina dá espinha? Incha ou retém líquido? Dúvidas!

Maria Costa 6 meses, 1 semana atras 2 62

Creatina causa espinha? Incha ou retém líquido?

Mateus Barbosa 5 meses, 1 semana atras 4 55

Cafeína em cápsula antes do treino x café: qual a diferença?

Fernanda Lima 5 meses, 3 semanas atras 3 71

Creatina: 3g ou 5g por dia? Qual a dose ideal?

Patricia Carvalho 4 meses, 2 semanas atras 3 92

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Carlos Mendes 4 meses, 1 semana atras 2 44

BCAA serve pra alguma coisa ou é dinheiro jogado fora? Opiniões!

Vinicius Dias 4 meses, 3 semanas atras 4 48

Ômega 3 faz diferença pra quem treina pesado? Vale a pena?

Camila Rodrigues 5 meses, 2 semanas atras 4 63

Melatonina para dormir melhor: é seguro tomar todo dia?

Leticia Martins 5 meses, 2 semanas atras 2 76

Colágeno Hidrolisado Funciona Mesmo pra Pele e Articulação? Alguém usa?

Felipe Araujo 4 meses, 1 semana atras 4 44

Whey protein antes ou depois do treino: qual o melhor horário?

Thiago Almeida 5 meses atras 4 48

Vitamina C e Zinco: Ajudam na Recuperação Muscular Pós-Treino?

Vinicius Dias 5 meses atras 4 52

Albumina ainda vale a pena como suplemento de proteína em 2024?

Mateus Barbosa 4 meses, 4 semanas atras 2 56

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Felipe Araujo 3 meses, 3 semanas atras 4 46