Suplementos

Creatina: 3g ou 5g por dia? Qual a dose ideal?

Patricia Carvalho 1 mês atras 3 10

Creatina dá espinha? Incha ou retém líquido? Dúvida cruel!

Leticia Martins 1 mês, 1 semana atras 2 13

BCAA serve para alguma coisa ou é dinheiro jogado fora? Opiniões!

Pedro Oliveira 2 semanas, 3 dias atras 4 0

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Felipe Araujo 2 semanas, 1 dia atras 4 1

Whey protein antes ou depois do treino: qual o melhor horário?

Thiago Almeida 1 mês, 2 semanas atras 4 2

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Julia Santos 1 mês atras 3 0

BCAA serve para alguma coisa ou é dinheiro jogado fora? Dúvidas!

Julia Santos 3 semanas, 3 dias atras 2 0

Albumina ainda vale a pena para ganhar massa muscular? Dúvidas!

Camila Rodrigues 6 dias, 19 horas atras 3 0

Cafeína em cápsula antes do treino x café: qual a diferença?

Fernanda Lima 2 meses, 1 semana atras 3 8

Whey Protein: Antes ou Depois do Treino? Qual o Melhor Horário?

Rafael Souza 2 meses, 1 semana atras 2 10

Albumina ainda vale a pena como suplemento de proteína em 2024?

Mateus Barbosa 1 mês, 2 semanas atras 2 1

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Mateus Barbosa 1 semana, 2 dias atras 4 0

Creatina causa espinha? Incha ou retém líquido?

Mateus Barbosa 1 mês, 3 semanas atras 4 4