Iniciantes

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Guia para iniciantes!

Daniel Ribeiro 6 meses atras 3 17

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil em 2024?

Leticia Martins 8 meses, 1 semana atras 3 129

Tenho muito acima do peso e vergonha de ir pra academia, o que fazer?

Lucas Ferreira 8 meses, 2 semanas atras 3 92

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!

Julia Santos 8 meses, 1 semana atras 2 99

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na musculação?

Leticia Martins 8 meses, 2 semanas atras 2 194

Qual a frequência ideal na academia para iniciantes? Preciso ir todo dia?

Thiago Almeida 5 meses, 4 semanas atras 2 30

O que levar na mochila para academia? Kit essencial iniciantes

Leticia Martins 7 meses, 3 semanas atras 2 39

Primeira Semana de Academia: O Que Esperar e Como Sobreviver?

Mateus Barbosa 6 meses, 1 semana atras 2 15

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?

Ana Silva 7 meses atras 3 63

Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas para iniciantes

Felipe Araujo 6 meses, 3 semanas atras 4 15

Qual roupa e tênis ideal para começar a treinar na academia?

Felipe Araujo 7 meses, 1 semana atras 4 54

Qual a idade certa para começar academia sem riscos?

Vinicius Dias 7 meses, 3 semanas atras 4 127

Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia?

Leticia Martins 7 meses, 2 semanas atras 3 105

Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas para iniciantes

Pedro Oliveira 8 meses atras 3 39

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Thiago Almeida 8 meses atras 2 114