Iniciantes
Perguntas para quem esta comecando
Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?
Pedro Oliveira
4 meses, 3 semanas atras
3
38
Primeira semana de academia: o que esperar e como sobreviver?
Ana Silva
2 meses, 3 semanas atras
4
20
Qual a frequência ideal para iniciantes na academia? Quantas vezes por semana?
Pedro Oliveira
3 meses, 2 semanas atras
2
23
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!
Pedro Oliveira
5 meses, 1 semana atras
4
39
O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes
Rafael Souza
6 meses atras
4
63
O que levar na mochila para academia? Kit essencial iniciantes
Carlos Mendes
3 meses atras
4
20
Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?
Camila Rodrigues
5 meses, 2 semanas atras
3
67
Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas!
Fernanda Lima
2 meses, 2 semanas atras
2
10
Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?
Fernanda Lima
3 meses, 4 semanas atras
2
9
O que levar na mochila da academia? Kit essencial para iniciantes
Camila Rodrigues
4 meses, 3 semanas atras
3
38
Qual a roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas!
Isabela Moreira
4 meses atras
2
22
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Medo de errar!
Julia Santos
4 meses atras
3
40
Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?
Julia Santos
4 meses atras
4
24
Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?
Mateus Barbosa
4 meses, 1 semana atras
2
54
Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!
Fernanda Lima
4 meses, 1 semana atras
4
33
Primeira semana de academia: O que esperar e como sobreviver?
Vinicius Dias
2 meses, 4 semanas atras
3
9
Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia? Dúvida de iniciante
Patricia Carvalho
4 meses, 2 semanas atras
4
39
Primeira semana na academia: o que esperar e como sobreviver?
Fernanda Lima
5 meses, 4 semanas atras
4
58
Preciso de Personal Trainer ou Posso Treinar Sozinha na Academia?
Fernanda Lima
3 meses, 3 semanas atras
3
26
Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!
Patricia Carvalho
5 meses, 1 semana atras
2
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